ຂ່າວ

ເຖິງແມ່ນວ່າມີອຸປະກອນປ້ອງກັນກິລາຫຼາຍປະເພດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ພວກມັນໃນທຸກໆກິລາໃນລະຫວ່າງກິລາແລະການແຂ່ງຂັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເລືອກອຸປະກອນປ້ອງກັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບກິລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະປົກປ້ອງພາກສ່ວນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼີ້ນບານບ້ວງ, ທ່ານສາມາດໃສ່ຂໍ້ມືປົກກະຕິ, ປ້ອງກັນເຂົ່າແລະການປ້ອງກັນຂໍ້ຕີນ. ຖ້າທ່ານໄປຫຼີ້ນກິລາບານເຕະ, ທ່ານຄວນຈະໃສ່ເສື້ອກັນຫນາວນອກເຫນືອຈາກຫົວເຂົ່ານອກເຫນືອໄປຈາກແຜ່ນຫົວເຂົ່າແລະ pads ຂໍ້ຕີນ, ເພາະວ່າ tibia ແມ່ນສ່ວນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດໃນການແຂ່ງຂັນບານເຕະ.

ຫມູ່ເພື່ອນຜູ້ທີ່ມັກຫຼີ້ນເທນນິດ, ຕີດອກປີກໄກ່ແລະຕາຕະລາງຈະມີອາການສອກຂອງພວກເຂົາເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະໃສ່ເຄື່ອງປ້ອງກັນແຂນສອກຫຼັງຈາກທີ່ຫຼີ້ນ Backhand. ຜູ້ຊ່ຽວຊານບອກພວກເຮົາວ່າສິ່ງນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນທົ່ວໄປວ່າ "ສອກ Tennis". ນອກຈາກນັ້ນ, ສອກ Tennis ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃນເວລາທີ່ຕີບານ. ຂໍ້ແຂນຮ່ວມກັນບໍ່ໄດ້ຖືກເບັກຫຼືຖືກລັອກ, ແລະຜູ້ຂາຍແຂນດ້ານຫນ້າແມ່ນຖືກດຶງອອກມາຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຈຸດທີ່ແນບມາ. ຫຼັງຈາກການຮ່ວມສອກຂອງແຂນສອກຖືກປ້ອງກັນ, ຂໍ້ແຂນບໍ່ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ, ສະນັ້ນຍັງມີການກະທໍາທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາຕີຄວາມເສຍຫາຍຂອງແຂນສອກ.

ສະນັ້ນໃນເວລາທີ່ຫຼີ້ນເທັນນິດ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນແຂນສອກ, ທ່ານຄວນໃສ່ກອງແຂນໃນຂະນະທີ່ໃສ່ແຜ່ນແຂນ. ແລະໃນເວລາທີ່ເລືອກເອົາກອງແຂນ, ທ່ານຕ້ອງເລືອກຜູ້ທີ່ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຍືດຍຸ່ນ. ຖ້າຄວາມຍືດຍຸ່ນແມ່ນດີເກີນໄປ, ມັນຈະບໍ່ປົກປ້ອງທ່ານ. ແລະຢ່າໃສ່ມັນແຫນ້ນເກີນໄປຫຼືວ່າງເກີນໄປ. ຖ້າມັນແຫນ້ນເກີນໄປ, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະຖ້າມັນວ່າງເກີນໄປ, ມັນຈະບໍ່ປົກປ້ອງ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກສາມບານໃຫຍ່ແລະສາມບານນ້ອຍໆ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງແລ່ນສະເກັດຫລືຂີ່ສະເກັດແລະທ່ານກໍາລັງມັດເກີບຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງເຄັ່ງຄັດໃສ່ພວກມັນທັງຫມົດ. ບາງຄົນຄິດວ່າຖ້າທ່ານຖີ້ມພວກມັນທັງຫມົດ, ຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານຈະບໍ່ຍ້າຍປ່ຽນແປງໄດ້, ສະນັ້ນທ່ານຄວນມັດພວກມັນຫນ້ອຍລົງ. ນີ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ການອອກແບບແອວສູງຂອງລົດສະເກັດແມ່ນເພື່ອຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ຕໍ່ຂໍ້ກະດູກຂອງຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານເກີນຂອບເຂດ, ສະນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານງ່າຍ. ເພື່ອນຫນຸ່ມມັກກິລາທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນມືອາຊີບເພື່ອປ້ອງກັນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນໃນການປ້ອງກັນ.

ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາຄວນເຕືອນທຸກຄົນວ່າອຸປະກອນປ້ອງກັນພຽງແຕ່ມີສະຕິລະຫັດສະເພາະ, ພວກເຮົາຄວນພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວດ້ານວິຊາການທີ່ເປັນທາງການແລະກົດລະບຽບຢ່າງເຂັ້ມງວດໂດຍກົດລະບຽບຂອງເກມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນການແຂ່ງຂັນກິລາ, ທ່ານຄວນຢຸດອອກກໍາລັງກາຍ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາກ້ອນເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດເພື່ອຊອກຫາທ່ານຫມໍມືອາຊີບເພື່ອການແຕ່ງກາຍທີ່ເປັນມືອາຊີບ.