ການພັດທະນາທາງດ້ານວັດທະນະທໍາຂອງກິລາບານບ້ວງແມ່ນໄວຫຼາຍ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າເປັນບານທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດອັນດັບສອງຂອງໂລກ, ແລະມັນຍັງມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນປະເທດຈີນ, ແຕ່ຫມູ່ເພື່ອນຫຼາຍຄົນບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຫຼືຂໍ້ມືໃນເວລາຫຼີ້ນເກີບບ້ວງ. ແຜ່ນຮອງຫົວເຂົ່າກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ, ສະນັ້ນ pads ຫົວເຂົ່າມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ? ລອງເບິ່ງ!
ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຫຼິ້ນບ້ວງກັບ pads ເຂົ່າ?
ການໃສ່ແຜ່ນຮອງເຂົ່າຕ້ອງເປັນປະໂຫຍດ. ແຜ່ນຮອງຫົວເຂົ່າມີບົດບາດໃນການສະຖຽນລະພາບຂອງຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປຂອງຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າ, ແຕ່ການໃສ່ມັນເປັນເວລາດົນຈະເຮັດໃຫ້ການເພິ່ງພາອາໄສ.
ແນະນຳໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອສະໂພກ ແລະ ກ້າມເນື້ອແຂນຂາລຸ່ມ, ການອອກກຳລັງກາຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອສະໂພກແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນຂອງຫົວເຂົ່າ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອແຂນຂາລຸ່ມກໍ່ເປັນການເພີ່ມຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງຂໍ້ເຂົ່າ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຍັງຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍການໂດດເຊັ່ນ: ໂດດກ່ອງ, ແຕ່ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າທ່າທາງອອກ ແລະ ລົງຈອດແມ່ນຖືກຕ້ອງ (ຮຽນຮູ້ການໃຊ້ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ, ຢ່າກົ້ມຫົວເຂົ່າ, ບໍ່ໃຫ້ເກີນ. toe, ແລະອື່ນໆ).
ຫນ້າທີ່ຂອງແຜ່ນຮອງເຂົ່າບ້ວງແມ່ນຫຍັງ?
1.ບານບ້ວງແຜ່ນຮອງຫົວເຂົ່າສາມາດປ້ອງກັນການບາດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າພາຍນອກທີ່ເກີດຈາກການ collision ແລະ friction ລະຫວ່າງຫົວເຂົ່າຂອງພວກເຮົາແລະດິນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕົກ.
2. ແຜ່ນຮອງຫົວເຂົ່າສາມາດປ້ອງກັນຫົວເຂົ່າແລະຊ່ວຍໃຫ້ຫົວເຂົ່າແບ່ງປັນຄວາມກົດດັນບາງຢ່າງທີ່ເກີດຈາກການໂດດ, ແລ່ນ, ຢຸດແລະອື່ນໆ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການບາດເຈັບ.
3. 2 ຄົນ ຫຼື ຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ສຳລັບການຈັບບານ, ປ້ອງກັນ, ບຸກທະລຸ ແລະ ອື່ນໆ ຈະມີການປະທະກັນທາງຮ່າງກາຍ ໂດຍສະເພາະຫົວເຂົ່າ. ການໃສ່ແຜ່ນຮອງຫົວເຂົ່າບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດປົກປ້ອງຫົວເຂົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກການບາດເຈັບ, ແຕ່ຍັງປົກປ້ອງ opponents ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼຸດຜ່ອນການບາດເຈັບນີ້.
ເວລາປະກາດ: 03-03-2023
