ຂ່າວ

ແນ່ນອນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຊື້. ສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນເປັນຂໍ້ມືທີ່ອ່ອນແອແມ່ນອ່ອນແອໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະທຸກຍາກໃນສະຖຽນລະພາບ, ສະນັ້ນມັນມັກຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ກອງແຂນທົ່ວໄປແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດ: ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການປ້ອງກັນ. ກອງ wrist ມີສອງຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍ: ຫນຶ່ງແມ່ນເພື່ອດູດເຫື່ອ, ແລະອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນເພື່ອສະຖຽນລະພາບບາງສ່ວນ. ຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມຄ່ອງແຄ້ວທີ່ດີກວ່າຂອງສາຍແຂນ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ກິລາເຊັ່ນ: ເທັນນິດແລະຕີດອກປີກໄກ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນສູງ, ສະນັ້ນສາຍແຂນປ້ອງກັນແມ່ນເຫມາະສົມກັບກິລາ, ບໍ່ມີຄວາມແຂງແຮງ. ກອງ Wrist ປະເພດຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດ, ເສຍສະຫຼະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ເຊິ່ງສາມາດຫລີກລ້ຽງການບາດເຈັບຫຼືການບາດເຈັບທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໂດຍການຝຶກອົບຮົມ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼີ້ນບານບ້ວງ, ທ່ານສາມາດໃສ່ກອງແຂນ, ຜ້າປູຫົວເຂົ່າແລະກອງທັບຂໍ້ຕີນ. ຖ້າທ່ານຫລິ້ນກິລາບານເຕະ, ນອກເຫນືອໄປຈາກການປ້ອງກັນຫົວເຂົ່າແລະຂໍ້ຕີນ, ທ່ານຄວນໃສ່ຊຸດ Shin ດີກວ່າ, ເພາະວ່າ tibia ແມ່ນສ່ວນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດໃນການແຂ່ງຂັນບານເຕະ. ເພື່ອນທີ່ມັກຫຼີ້ນເທັນນິດ, ຕີດອກປີກໄກ່ແລະຕາຕະລາງແນ່ນອນຈະຮູ້ສຶກເຈັບໃນແຂນສອກຂອງລາວຖ້າລາວຫຼີ້ນກັບຄືນ. ເຖິງແມ່ນວ່າລາວຈະນຸ່ງເຄື່ອງປ້ອງກັນສອກ, ມັນຈະເຈັບປວດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານບອກພວກເຮົາວ່ານີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນທົ່ວໄປວ່າ "ສອກ Tennis". ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສອກ Tennis ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃນເວລາທີ່ຕີບານ, ແລະຂໍ້ແຂນຈະຮູ້ສຶກເຈັບຍ້ອນການຫົດຕົວຂອງກ້າມ. ຫຼັງຈາກການຮ່ວມສອກຂອງແຂນສອກຖືກປ້ອງກັນ, ຂໍ້ແຂນບໍ່ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ. ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຍືດເວລາຫຼີ້ນ, ສະນັ້ນແຂນສອກແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.

ໃນເວລາທີ່ຫຼີ້ນເທັນນິດ, ທ່ານກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຍືດຍາວ. ຖ້າການຮ່ວມສອກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫຼາຍ, ທ່ານຄວນໃສ່ຖົງມືໃສ່ຂໍ້ມື. ໃນເວລາທີ່ເລືອກເອົາກອງແຂນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກສິ່ງທີ່ບໍ່ຍືດຕົວ. ຖ້າພວກມັນຍືດເຍື້ອ, ພວກມັນຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ດີ. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການສວມໃສ່ວ່າງເກີນໄປຫຼືແຫນ້ນເກີນໄປ. ຖ້າພວກເຂົາເຄັ່ງຄັດເກີນໄປ, ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ການວ່າງເກີນໄປແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ.