ຂ່າວ

Raleptersa Kneepad ແມ່ນຫມາຍເຖິງຈຸດປະສົງທີ່ໃຊ້ໃນການປົກປ້ອງຫົວເຂົ່າຂອງຄົນ. ມີບົດບາດຂອງການປົກປ້ອງກິລາ, ການສນວນທີ່ເຢັນ, ການບໍາລຸງຮັກສາຮ່ວມ. ແບ່ງອອກເປັນກົດ Knee ເຂົ່າ, ຫົວເຂົ່າສຸຂະພາບ. ເຫມາະສໍາລັບນັກກິລາ, ຄົນກາງແລະຜູ້ສູງອາຍຸແລະຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຫົວເຂົ່າ.

ໃນກິລາທີ່ທັນສະໄຫມ, ຫົວເຂົ່າແມ່ນໃຊ້ໃນແນວພັນທີ່ດີເລີດ. ຫົວເຂົ່າບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສ່ວນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການອອກກໍາລັງກາຍ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຂ້ອນຂ້າງເຈັບ, ແລະແມ່ນແຕ່ມື້ທີ່ມີຝົນຕົກແລະມີເມກຢູ່ໃນຄວາມເຈັບປວດທີ່ມືດມົວ. ໃນວັດສະດຸທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າເປັນການບາດເຈັບເກືອບທັງຫມົດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການບາດເຈັບໃນລະດູຫນາວແລະບໍ່ແພງ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເປັນ, ແຕ່ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນທຸກໆກິລາ!

ໃສ່ຕໍ່

ຫນ້າທີ່ຂອງ pads ເຂົ່າມີສາມຈຸດ: ຫນຶ່ງໃນການເບກ, ສອງແມ່ນການປົກປັກຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ສາມແມ່ນການດູແລສຸຂະພາບ. ຄວາມຮ້ອນບໍ່ໄດ້ເວົ້າຫຼາຍ, ສ່ວນຫົວເຂົ່າແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຈັບຄວາມຮ້ອນທີ່ເຢັນ, ໃນເວລານີ້ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຢັນຫຼາຍ, ໃນເວລານີ້

ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງເບຣກຂອງແຜ່ນຫົວເຂົ່າ. ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າແມ່ນກົດຫມາຍກາງດ້ານເທິງແລະລຸ່ມ, ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງກ້າມເນື້ອ, ເພາະວ່າພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສົ່ງອອກໄປ, ສະນັ້ນ patella ໃນພາກສ່ວນຫົວເຂົ່າສາມາດເຮັດກິດຈະກໍາຕ່າງໆໄດ້. ເນື່ອງຈາກວ່າການຂຶ້ນພູເຂົາເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຫົວເຂົ່າ, ສົມທົບກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງໃນການປີນພູທີ່ຫ່າງໄກຈາກສ່ວນເດີມ, ດັ່ງນັ້ນກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດໃນການຮ່ວມກັນຂອງຫົວເຂົ່າ. ການໃສ່ຜ້າປູທີ່ຫົວເຂົ່າສາມາດຖື patella ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຫມັ້ນຄົງເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເຈັບງ່າຍ. ສິ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນຜົນກະທົບຂອງການຫ້າມລໍ້ທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງຂອງຜູ້ເຝົ້າເຂົ່າໂດຍບໍ່ມີການບາດເຈັບເຂົ່າ. ຫຼັງຈາກການບາດເຈັບຂອງຫົວເຂົ່າ, ໂດຍໃຊ້ແຜ່ນພັບເຂົ່າທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫນັກສາມາດຫຼຸດລົງໃນເສັ້ນຊື່ຈາກລູກງົວ, ເພື່ອປົກປ້ອງການຮ່ວມກັນຂອງຫົວເຂົ່າ, ເພື່ອປົກປ້ອງການຮ່ວມກັນຂອງຫົວເຂົ່າຈາກສະພາບການເຈັບປວດ.

ແຜນຍຸດທະສາດການເລືອກພັບ

ອີງຕາມການເຮັດວຽກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, pads ເຂົ່າແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດໂດຍພື້ນຖານ.

ຫນຶ່ງແມ່ນປະເພດຂອງການຂ້ອນຂ້າງຫນາມັກໃນຮ້ານກາຍະພາບ, ມີຂຸມໃຫຍ່ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຫົວເຂົ່າ, ໂດຍທົ່ວໄປແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສ້ອມແປງແຜ່ນຮອງຫົວເຂົ່າ. ປະເພດຂອງ pad ຫົວເຂົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວເຂົ່າບໍ່ສາມາດງໍໄດ້ງ່າຍ, ສະເຫມີກັບການບາດເຈັບຂອງຫົວເຂົ່າຫຼັງຈາກການປ້ອງກັນຂອງຫົວເຂົ່າ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້ໃນການປົກປ້ອງຂອງຫົວເຂົ່າ.

ອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນຜ້າປູທີ່ຫົວເຂົ່າບາງໆ, ມີຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ສ່ວນທີ່ສຸດແມ່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍ, ສະນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ແຜ່ນກະເພາະອາຫານທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ການນໍາໃຊ້ກະດານນ້ໍາເຂົ່າປະຈໍາວັນເພື່ອປົກປ້ອງຫົວເຂົ່າ.

ວິທີການນໍາໃຊ້

ການນໍາໃຊ້ oppads ແມ່ນບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກຈັດໃສ່ໃນກາງເກງ, ບາງຄັ້ງຢູ່ນອກ. ປະໂຫຍດຂອງການວາງຢູ່ໃນພາຍໃນແມ່ນສະຖຽນລະພາບທີ່ດີ, ໃຫ້ມີບົດບາດສູງສຸດຂອງ "ເບຣກ"; ປະໂຫຍດຂອງການນໍາໃຊ້ໃນດ້ານນອກແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະໃສ່ແລະປັບ, ແຕ່ຄວາມສາມາດຂອງເບຣກຈະຫຼຸດລົງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການປາກເວົ້າ, ໃນເວລາທີ່ສິ່ງແວດລ້ອມປ່ຽນແປງ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປັບຫຼືເອົາແຜ່ນຫົວເຂົ່າໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເອົາໄປຂ້າງນອກ. polespads ທັງສອງຫຼືການປີນ poles ພຽງແຕ່ໃຫ້ການປົກປ້ອງຊ່ວຍ. ເພື່ອປົກປ້ອງຫົວເຂົ່າ, ສິ່ງທີ່ເປັນພື້ນຖານທີ່ສຸດແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍເລື້ອຍໆ, ເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມ, ເພື່ອອຸປະກອນໃນການເຄື່ອນໄຫວທາງວິທະຍາສາດແລະສົມເຫດສົມຜົນ, ແລະຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສົມເຫດສົມຜົນໃນກິດຈະກໍາ. ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫົວເຂົ່າໃນການແຂ່ງຂັນກິລາກາງແຈ້ງແມ່ນມີບັນຫາທົ່ວໄປແລ້ວ.

ເນື່ອງຈາກວ່າເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຂອງກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງ, ແລະການຂັບຂີ່ຄອບຄົວ "

ນັກປີນພູທຸກຄົນຮູ້ບົດບາດຂອງຫົວເຂົ່າ, ແຕ່ວິທີການນໍາໃຊ້ພວກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນຫຍັງບໍ່ແມ່ນຫຍັງ. ແຜ່ນເຂົ່າໃນຕະຫຼາດແມ່ນແບ່ງອອກເປັນປະມານ pads ຫົວເຂົ່າມືອາຊີບແລະ pads ຫົວເຂົ່າທີ່ບໍ່ແມ່ນມືອາຊີບ, ເຊິ່ງສາມາດຫມາຍເຖິງແຜ່ນຫົວເຂົ່າທີ່ບໍ່ແມ່ນມືອາຊີບຢູ່ທີ່ນີ້.

Pads Knee ທີ່ບໍ່ແມ່ນມືອາຊີບທີ່ມີຄວາມຍາວຂອງສອງຊະນິດ, pads ເຂົ່າສັ້ນແລະໃບຫົວເຂົ່າ) ແລະ pads ເຂົ່າສັ້ນແລະລະດູຫນາວ ຄຸນະພາບແລະລາຄາຂອງຫົວເຂົ່າທຸກຊະນິດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ຫມູ່ເພື່ອນລົດຈັກສາມາດເລືອກຕາມຄວາມຕ້ອງການແລະສະພາບເສດຖະກິດຂອງຕົນເອງ.

ນັກທ່ອງທ່ຽວບາງຄົນນຸ່ງຜ້າປູທີ່ຫົວເຂົ່າໃນການເດີນທາງໄກ, ແຕ່ມັກຈະບໍ່ແມ່ນໄລຍະສັ້ນ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ "Rome ບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນມື້ຫນຶ່ງ", ຈໍານວນຂີ່ລົດສັ້ນ, ເປັນເວລາດົນນານ, ສະນັ້ນຈືຂໍ້ສະກາຍ, ໃຫ້ປົກປ້ອງ

ນັກທ່ອງທ່ຽວບາງຄົນຄິດວ່າການນຸ່ງເສື້ອເຂົ່າແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນລະດູຫນາວ, ລະດູຮ້ອນບໍ່ສາມາດໃສ່ໄດ້, ມຸມມອງນີ້ແມ່ນຜິດພາດ. ເນື່ອງຈາກວ່າອຸນຫະພູມສູງໃນລະດູຮ້ອນ, ຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວຫນັງຂະຫຍາຍໃຫຍ່ກ່ວາໃນລະດູຫນາວ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໃສ່ຫົວເຂົ່າເພື່ອຂີ່ລົດຖີບ, ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ລົມຄວາມໄວສູງ, ແລະໂອກາດຂອງພະຍາດແມ່ນໃຫຍ່ກວ່າ.