-
ອຸປະກອນປ້ອງກັນກິລາທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປແມ່ນຫຍັງ?
ແຜ່ນຮອງຫົວເຂົ່າສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ໃນກິລາບານສົ່ງເຊັ່ນ: ບານສົ່ງ, ບານບ້ວງ, ແບດມິນຕັນ, ແລະອື່ນໆ, ມັນຍັງຖືກໃຊ້ເລື້ອຍໆໂດຍຜູ້ທີ່ປະຕິບັດກິລາຫນັກເຊັ່ນ: ການຍົກນ້ໍາຫນັກແລະການອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບກິລາເຊັ່ນ: ແລ່ນ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
